动作做的歪歪扭扭。
看似再简易不过的健身操，换普通人来做立马就能学会，但偏偏对于进化者而言，这套动作是会刺激他们体内隐藏的星能的。那种电流进过血肉脉络，就和针刺一样的痛，并且发热现象对尚未成熟的内脏负荷也很大。
“今天必须把第一套动作给做完一遍！完不成今天谁也别想睡觉！”
突然，沈然冷冰冰地说道。
接着，他又踹了许飞一脚，“看你的动作，还能做的再歪一点吗？别想耍滑头，后面能不能出效果就看你们现在能不能吃得苦！”
“我才没有耍滑头！”
许飞被踹得一屁股沾了泥巴，体温升高后，心情也有些燥热。
随后，他又不忿地咬紧牙关，高傲的自尊心说不出来后面的话.....是因为自己真的没办法保持标准动作蹲下去。
沈然只教了二十分钟，然后就去到不远处的溪流畔，用手捧水喝。
“嘿！”沈然咧嘴一笑，这雪山流下来的水还真不错。
他又抬头望上望去。巍峨的大雪山，白色的山巅被日出后的阳光一照，就像是镀了金，神圣的金光照耀十方。
一直到下午，陆陆续续开始有人成功做完了第一套动作，虽然差强人意，但沈然也不是真的严格到死的那种人。
“咦？”
沈然惊讶地看去。
随着时间流逝，临近黄昏了，空地上慢慢只剩下许飞以及另一名圆寸头青年还在练。
沈然本来以为是他们还没学会，但很快就眯起眼睛，“...可以啊。”
事实上。
许飞已经成功做完了。
他现在没有选择休息，而是继续一遍遍地重练。
在其对面，那个圆寸头青年衣服已经被汗水打湿，干脆脱了，裸露出精瘦的上半身。
此人同样也是在重复来回地练。
相比于全程像是背着五十斤大米负重训练的许飞，圆寸头青年脸上倒是没那么吃痛。
“草，刘老二你TM还和我较起劲了？”许飞大汗淋漓地看着对方。
“自恋。”
圆寸头青年刘通冷漠地回应。
这套动作，最开始上手时是又难又痛，但只需要成功一遍，便可感受到身体的变化。
像是潜能被开发了出来。
比起那种身体和心里上的收获满足，痛苦与汗水又算得了什么？
许飞和圆寸头青年像是在比谁先撑不下去，结果反倒是让那些休息了一会儿的学生也重新加入了过去。
都不用沈然说教，他们尝到感觉后就全身心地投入其中。
“啧，牛的。”
“全是卷王，不对，是卷神才对。”
沈然看得暗地里咂舌。
还好自己现在是另一种身份。
这些第三星校的学生肯定都是有很大的优秀的特性。
又没有李牧那样的背景，
甭管现实中谁的老爸有多强，谁家里有矿...在新时代里都是普通人，唯一的出路就只有这样刻苦
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