秦式是被吵醒，谁在自己耳边吃东西，他带着疑问睁开眼睛。
入眼的就是王梦莹红彤彤的小脸：“学长你醒了？”
她拿着一根果丹皮小口吃着，秦式看了几分钟，果丹皮一点没少，她纯是在磨牙。
“别吃了，红杏姐他们呢？”秦式不耐烦地拍下她的小脑袋，看见枕边有零食。
他挑一袋小面包撕开放在嘴里，香香软软的。
“拉着娜娜去练舞了。”王梦莹继续对付手中的果丹皮。
“你能不能好好吃，不吃扔垃圾桶里。”
秦式被她花式卖萌弄得心烦，呵斥一声在床边拿起一袋牛奶。
王梦莹眨着天真无邪的大眼睛：“可是我看见娜娜就是这么吃的呢，学长你没有力气要不要我帮你啊？”
秦式老脸一红，看着手里还完好的牛奶包装，他还不信撕不开了。
“撕拉！”
他一用力牛奶袋被撕开一道豁口，但因为太过用力，手掌挤压里面的牛奶喷洒出来。
“啊~”王梦莹一声尖叫想躲开，牛奶已经全撒在她的头发和衣服上。
她幽怨的看着秦式，“我才换的衣服，你说怎么办？”
十分钟后，秦式换了一身衣服，扶着腰去找红杏姐她们。
“腰上用力，你的身体要转，把全身力量都集中到手上……”
吕娜不停的劈砍手中铁棍，对着旁边的蓝红杏教导。
有过一次实战经验，她算是有传授的资格。
只是她额头都是细汗，胸前也湿了一大块，对比气息只是稍微紊乱的蓝红杏，在体质上差了许多。
“红杏姐，你不能犹豫，看准目标一往无前没什么好怕的。”
她的身体素质和力量全都达标，但精神层面太弱导致每次出手都不敢尽力，秦式忍不住提醒她。
“呀，秦式你醒了，我太笨把娜娜都累坏了，你来教我吧！”蓝红杏拿着铁棍，雀跃的来到他身边。
秦式看了一眼吕娜，点头道：“行，我先教你怎么用力！”
说着他来到蓝红杏身后，身体和她的后背留了一段距离，双手握在她的手腕上。
“你先自己试一下，我感受你的发力。”
蓝红杏身体僵硬，“我不知道什么是发力。”
“你就想想前面有丧尸，用棒子去打她。”
蓝红杏颔首，铁棍向前轻飘飘戳了一下。
“红杏姐，这不是打地鼠，对面是丧尸，是不是我握着你太紧张了。”秦式哭笑不得。
却不见蓝红杏已经快要哭出来了，“我已经用全力了，你看。”
说着她用比刚刚大一点的力气，轻轻戳了一下。
秦式猛然用力，抓着她的双手向着右后方摆动，接着斜着抽出。
“嗖！”
破空声，铁棍又回到原处。
秦式从她的后背离开，恶狠狠警告：“照着我那下练，练不会不许吃饭。”
说完弯着身子，从门口跑出去。
晚饭时间。
秦式还是没忍心罚红杏姐
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