”
王若薇说着便拿出了自己专门用来擦拭健身器械的毛巾,把卧推平板凳子上的汗渍和污秽擦去。
“若薇,不至于啊,擦一下就够了,我俩也没那么脏啊,刚才做完就擦过一遍了。”
见王若薇趴伏着,像擦拭一件艺术品一般,把平板凳子擦了一遍又一遍,王二脸上有点尴尬。
健身房每天晚上都会打扫,擦拭器械,今天那个卧推架,也就他王二和楚巡两个用过,擦一下就行了啊,你搞那么认真,搞得像我们很脏一样哎。
王若薇白了王二一眼,接着看向叶凡,她眼中暗含爱慕之情:
“我小弟弟哪能和你们这群糙汉子比,擦干净点好,不然给他弄出点皮肤病就不好了。”
“对对对,千万不能有皮肤病。”程晨疯狂点头,开口应和。
“大神,你卧推大概做多重啊?我别搬多了,等会又得搬回去。”
张岩感觉很累,几百公斤搬来搬去,他今天一天的运动量都够了,刚刚才说要做深蹲,他都搬完了,又说要先做卧推,这什么事啊真是。
“三百公斤差不多吧。”叶凡想了想,随意地说道。
“三百?卧槽,大神,你确定要搞这么重吗?”
刚才硬拉三百九十公斤王二已经震惊非常了,现在他心里更加震撼。
健身三大项是有区别的,有些人天赋在硬拉,有些人天赋在深蹲,但没有说谁的天赋是卧推的。
不同于前两者是全身发力,是综合素质的体现,卧推完全就是靠手臂支撑,靠胸肌发力。
叶凡那胸肌虽然看着很有力量,可块头在那摆着,他觉得叶凡能做两百公斤的卧推,都已经是非常逆天了,像他自己,硬拉能做两百二十五,卧推就只能做一百六,不过他深蹲厉害,可以蹲两百五十公斤。
“大神的世界你不懂,大神说可以,那肯定就是可以,老王,你还是嫩了一些啊。”
张岩听到叶凡开口,二话不说就把杠铃片往杆子上塞,现在的他,对叶凡已经有一种盲目的崇拜了。
“三百应该可以的,我先试试吧,不行再减。”叶凡心中得意非常,别说三百公斤了,五百公斤他现在都能轻松拿捏,不需要任何保护和辅助。
王二不再言语,其他几人见识过叶凡的厉害,也就选择闭口不言。
等张岩装好了杠铃片,几人也就围到了卧推架旁边,王若薇皱眉道:
“张教,你这只有一百八十公斤啊?”
“对啊,加上你们两个美女的体重,不刚好是三百么?”张岩觉得自己算术还可以,这也没加错啊。
叶凡瞥了一眼跃跃欲试的程晨,摇了摇头道:
“不用麻烦她们了,这杠铃片够,就直接装片吧。”
“好好好,大神说怎样就怎样。”张岩没有抱怨,麻溜地继续去搬杠铃片,片刻后就装上了连杆带片三百公斤。
他扶着杠铃杆
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